Ghiveci de legume - o reteta pentru un regim alimentar
Ghiveci de legume - o reteta pentru un regim alimentar
Ghiveci de legume Poti gati acest ghiveci cu legume, chiar daca nu urmezi un anumit regim alimentar si in ciuda faptului ca reteta apartine categoriei de retete regim. Cum se prepara ghiveci cu legume Spala legumele si curata-le dupa care taie-le pe rand: cartoful si dovlecelul cubulete, morcovul si pastarnacul rondele, ceapa si conopida marunt, fasolea verde bucatele. […]
Numar portii: 2 Gata in:
        

Ingrediente

  • 4 cartofi
  • 1 morcov
  • 1 dovlecel
  • 1 ceapa
  • 50 g mazare
  • 50 fasole verde
  • 1 pastarnac
  • 2 buchetele conopida
  • 5 rosii
  • 1 legatura patrunjel
  • 2-3 linguri ulei de masline
  • sare si piper

Poti gati acest ghiveci cu legume, chiar daca nu urmezi un anumit regim alimentar si in ciuda faptului ca reteta apartine categoriei de retete regim.

Cum se prepara ghiveci cu legume

  1. Spala legumele si curata-le dupa care taie-le pe rand: cartoful si dovlecelul cubulete, morcovul si pastarnacul rondele, ceapa si conopida marunt, fasolea verde bucatele.
  2. Pune pe foc o cratita cu 2-3 linguri ulei de masline si adauga morcovul, pastarnacul, ceapa, conopida, mazarea si fasolea si putina apa sa le acopere apoi lasa-le sa se inabuse sub capac la foc mic timp de 30-40 minute, pana scade apa.
  3. Cand sunt aproape gata pune sare, piper, rosiile decojite si taiate marunt, amesteca bine si baga la cuptor inca 15-20 minute.
  4. La sfarsit pune patrunjel tocat marunt.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.